Als Kind war ich unsportlich, alles andere als schlank und durchtrainiert. Jetzt mit gut über 50 halte ich meinen Körperfettanteil das ganze Jahr über bei ca. 3-5%. Dabei geht das ganz ohne Diät - ein Bodybuilding Training ist nichts für mich und einem Bodybuilding Lifestyle halte für schädlich. Ich habe regelmäßig eine 60-80 Stunden Arbeitswoche und kann und will damit auch nur das absolute Minimum trainieren. Mit dem Mental-Biohacking nach der DesignYou Methode ist abnehmen ein Kinderspiel und auch ein athletischer, muskulöser sportlicher Körper ist damit wirklich leicht erreichbar. Und ich würde mich freuen, wenn ich Dir zeigen darf, wie auch Du das problemlos erreichst. Neben meiner mehr als 10 jährigen Forschungs- & Entwicklungstätigkeit im Bereich Prävention, Leistungssteigerung und Figurmanagement durfte ich in meinem Leben so einige besondere Erfahrungen sammeln. Gerade mental und körperlich sehr schwierige Situationen haben mir immer wieder den Anstoß gegeben tiefer in die Funktionsweise des Körpers, der Psyche und der mentalen Komponente vorzudringen. Meine Leistungssportkarriere zunächst als Schwimmer, dann als Triathlet, dann als Kraftdreikämpfer und schließlich als Bodybuilder und damit in sehr unterschiedlichen Bereichen in Verbindung mit einem autodidaktischen Studium haben die Basis für ein tieferes Verständnis der Funktionalitäten des menschlichen Körpers gelegt. Das war die Basis meines Coachings. Nachdem allerdings ie Anzahl meiner Fitnessclubs auf 3 gewachsen war, war ich nicht mehr in der Lage selbst Coachings und Kundenbetreuungen durchzuführen und so stand ich über die Jahre vor der Aufgabe unzählige Fitnesstrainer auszubilden. Zu meinem Bedauern musste ich jedoch feststellen, dass es ungemein schwierig ist, jemand, der selbst keine wirkliche Leistungssporterfahrung hat ein tieferes Verständnis über körperliche Zusammenhänge zu vermitteln. Ich kämpfte permanent mit dem Problem, dass Trainer hauptsächlich versuchten Fitnessclubmitgliedern ihre persönlichen Vorlieben aufs Auge zu drücken. Ich sehe es aber als zentral wichtig an, zunächst einmal den Kunden und seine individuelle Situation zu verstehen, seine Ausgangslage und seine Voraussetzungen zu ergründen und die individuell richtige Lösung zu erarbeiten, statt den Kunden dahingehend beeinflussen zu wollen das zu tun, was man für sich selbst als das Beste hält. Doch im Gegensatz zu früher ist die Situation heute weit dramatischer. Während damals meine Kunden noch einen direkten Bezug zum Trainer hatten, stehen viele Fitnessinteressierte heute vor der Frage, welchem Influencer sie folgen wollen. Dabei sind sie dann gezwungen Tipps von jemand anzunehmen, den man selbst nur aus seiner Marketing-Selbstdarstellung, also aus dem Web, der Hyperrealität kennt - und und dieser Influencer ist zudem noch jemand der dich überhaupt nicht kennt. Aber niemand kennt Deinen Körper so gut wie Du selbst und niemand kann ihn so gut kennen. Es ist daher die wichtigste Aufgabe eines wirklichen Coaches seinen Klienten dabei zu unterstützen, so dass dieser seinen eigenen Körper immer besser kennen lernt, Bewusstsein entwickelt, und mit diesem Bewusstsein sein wahres Potential hebt und so Erfolge erzielt, die er vorher für völlig unmöglich gehalten hat. Und so haben mich all diese Erfahrungen schließlich dazu geführt, dass ich mit der Entwicklung eines digitalen Personalcoaches begonnen habe. Meine Erfahrungen und Erkenntnisse aus dem intensiven Training des analytischen und vernetzten Denkens, unzählige Selbstversuche und Probandenuntersuchungen haben mich schließlich zur Entwicklung der Methode des Mental Biohackings geführt.