Ob Fitness, Abnehmen, Leistungssport oder mentale Leistungsfähigkeit - herkömmliche Methoden sind ziemlich uneffizient! Mit Anwendung der richtigen Mentalmethoden kannst Du die Effizienz Deines Trainings locker um 400% steigern. 

Wir können unseren Körper kontrollieren, wir können unser Immunsystem kontrollieren - all das hat der Holländer Wim Hof mit unglaublichen Rekorden bewiesen. Es geht einzig und allein um die richtige Technik!

Unzählige Beispiele, und so manches Extrembeispiel, allen voran Mirin Dajo zeigen uns nachweislich, was mit der Kraft des Geistes möglich ist. Es geht aber nicht darum sich wie Mirin Dajo Schwerter durch die Brust zu rammen, sondern es geht darum dass wir die Mechanismen erkennen und verstehen und für uns nutzen - und damit wird Abnehmen oder fit werden zur leichtesten Aufgabe der Welt! 

Wenn Du mehr darüber wissen möchtest, findest Du das in Band 2 "Mind" der Trilogy of Life.